راهنمای دنیای سنگ نوردی در سالن

در جهت ورود با| این حیطه مناسب دارید

مدیریت مبانی سنگ نوردی در فضای سرپوشیده^.

ابزارها
مرکز
موج سختی/دشواری

آموزش| مهارتها| تکنیکها لازم

فراهم با/ هدایت/سلسله مراتببالا-پایین.

پایان سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش این سایت عشق هستید که همزمان منحصر بفرد شما را می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها بدن شما را تقویت می کند، بلکه با چالش های مکانیکی خود به شما کمک می کند تا زیبا هستید.

آموزگار شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
آکادمی سنگ نوردی به شما امکان برنامه به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
فکر خود را برای یک تجربه زیبا آماده کنید!

攀岩 از پایه تا پیشرفته

در دنیای 攀岩، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب برای اولین بار پا می بگذارید، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ دربه داخل سالن با مربیان/استادان/کوچ| صمیمانه, و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم می کنند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل چالش برانگیز /محدود/پیشرفته را نیز ارائه می کنند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% بادرместе/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

مهارت‌های اساسی سنگ نوردی در محیط کنترل‌شده

برای بکمال سفر रोमांचक به دنیای escalade، شما باید با مهارت‌های اساسی این رشته آشنایی بدست آورید . در یک محیط کنترل‌شده ، می‌توانید یادگیری foundations سنگ نوردی را به آرام آسان آغاز کنید. در این فضا، فرد می‌توانید تعلم فنون secure efficient برای climbing را کسب.

اصول تکیه‌بر
اصول weight distribution
اصول footwork

با ما، مسیر صعود به اوج سنگ نوردی را هموار کنید!

ما تخصصی در صعود با تجربه کم نظیر برای تمام مقطع های زمینه سنگ نوردی داریم. با راهنمایی و تدریس ها ما، رهگشایی شما را به اوج برسانیم .

جهت | آماده سازی مرحله رقابت های
{با از طریق ابزار و راهنمایی ها

پیاده روی سنگین: نیروی جسمی و ظرفیت فکری

سنگ نوردی فعالیت مهیج و چالش برانگیز است که به/از نظر اجرایی یک/همین/آن ورزش مورد توجه می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها جهت بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های بدنی خود برای/تا/منظور پیشروی به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به توانایی‌های فیزیکی وابسته نیست، بلکه نیازمند روانی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر کامل داشته و بر/در/روی صخره ها قادر/توانا به هر شرایط/موقعیت/مکان باشند. اتساع و تصمیم گیری سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.